Blog – prezenty na Boże Narodzenie

Jaką książkę możemy kupić drugiej połówce?

Dobra książka do wspólnej pracy nad związkiem

Święta to okres, który daje okazję obdarowania drugiej połówki upominkiem od serca. Jeśli jednak równolegle doświadczamy problemów w naszym związku – związanych z komunikacją, zaufaniem, emocjami czy nawet seksem, dobrym pomysłem będą upominki w formie książek do wspólnej pracy dla par. Tego typu książki, oprócz teoretycznych informacji, zawierają także mnóstwo zadań dla partnerów. Zadania te polegają nie tylko na rozmowie na ważne tematy, ale także przepracowywanie ciążących emocjonalnie urazów na tle psychicznym. Tego typu książki mogą zatem sprawdzić się jako przemyślane prezenty na święta bożego narodzenia. Jedną z fenomenalnych pozycji o pracy nad jakością relacji romantycznych jest książka “Emocjonalne pułapki w związkach”. Jej autorami są Bruce Stevens oraz Eckhard Roediger. Opiera się ona na teorii z obszaru psychologii schematów – metoda jest opracowana przez wybitnych badaczy i psychoterapeutów, można zatem liczyć na dużą skuteczność.

Czy książki o komunikacji dla par są skuteczne i o czym warto pamiętać?

Obecnie wydano sporo podręczników do tak zwanej autoterapii, a opracowane są one na bazie zagadnień takich nurtów psychologicznych jak psychologia behawioralna, psychoanalityczna czy humanistyczna. Możemy spotkać także pozycje o tematyce związanej z komunikacją czy analizą transakcyjną. Wszystkie jednak skupiają się na wypracowaniu odpowiedniego porozumienia emocjonalnego i komunikacyjnego. Nie mogą one w pełni zastąpić wizyty w gabinecie psychologa, jednak sprawdzą się jako uzupełnienie lub możliwość rozwoju w obszarze inteligencji emocjonalnej. Aby wzmocnić działanie podręcznika, warto jest podjąć wspólną decyzję na temat naprawy relacji – to wtedy efekty będą największe. Oczywiście istnieją także pozycje do pracy samodzielnej, które także warto rozważyć. Nawet niewielkie działanie podjęte w celu zmiany naszych zachowań, może przysłużyć się polepszeniu kontaktu z partnerem.